Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan

          Air kelapa hijau yang masih berada di dalam tempurung yang keras dan sabot kelapa yang tebal, menyebabkan air kelapa merupakan minuman yang steril, bebas dari segala bentuk kontaminasi (fisik, kimia, dan mikrobiologi).

Air kelapa secara umum kaya gizi, air kelapa mengandung 4,7 % total padatan, 2,6 % gula, 0,55 % protein, 0,74 % lemak, serta 0,46 % mineral. Tidak hanya unsur makro (umum), tetapi juga unsur mikro yang terdapat pada mineral di antaranya Kahum (K), natirum (Na), kalsium (Ca), magnesium (Mg), ferum (Fe), cuprum (Cu), fosfor (P), dan sulfur (S).

         Air kelapa muda selain enak diminum dalam kondisi segar dapat juga menjadi obat alami untuk Pengobatan berbagai jenis penyakit, diantaranya adalah:

1. Penetral racun

         Air kelapa muda berkhasiat sebagai obat untuk menetralkan racun dalam tubuh dan juga sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Caranya yaitu minum 1 butir kelapa hijau.

2. Cacingan pada anak

        Air kelapa muda, yang diberi sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi dan pada anak yang mengalami gangguan cacingan. Campuran air kelapa muda tersebut berkhasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.

3. Demam berdarah

             Minum air kelapa muda hijau yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis secara teratur. Hal ini untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bahayanya virus dengue dalam darah. Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

     4. Disentri 

           Penderita disentri biasanya akan merasa keram di kaki, demam tinggi, tinja berlendir dan bercampur darah, sering buang air, urine berwarna gelap. Untuk menjernihkan urine, minumlah air kelapa hijau, bila urine sudah normal, hentikan minum air kelapa tersebut.

5. Mencegah kerutan diwajah.

         Untuk menghindari kerutan di wajah yang datang lebih dini, basuhlah wajah dengan air kelapa. Lakukan rutin sesuai keinginan. (Untari, 2010)

6. Pengaruhnya terhadap tekanan darah

        Salah satu faktor risiko hipertensi adalah rendahnya asupan kalium. Konsumsi bahan makanan dengan kandungan kalium tinggi dan natrium rendah penting untuk mempertahankan tekanan darah dalam batas normal. Air kelapa muda merupakan minuman khas daerah tropis yang tinggi kalium. (Farapti, 2014)

Hanya ini yang dapat saya sampaikan. Masih banyak lagi manfaat-manfaat air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan yang dapat kita ambil sebagai obat alami untuk penyembuhan penyakit. Sekian dan terima kasih semoga dapat bermanfaat. 

See u next time J

Referensi 

Farapti, Sayogo, Savitri. Air Kelapa Muda-Pengaruhnya Terhadap Tekanan Darah. CDK-223/ vol. 41 no. 12, th. 2014.Universitas Airlangga. Surabaya. Indonesia.

Untari, Ida. Air Kelapa Muda Sebagai Obat Tradisional Dan Alamiah. Muhammadiyah Surakarta. 2010